Категории

Повышение потенции у мужчин после 40

Как утверждают ученые-андрологи, природой заложен такой сексуальный потенциал в мужчинах, что он бы мог стать «самцом» для 15 женщин. Но, к сожалению, данные медицинской статистики показывают совсем обратное: около 38% представителей сильного пола старше 40 лет имеют различные проблемы с потенцией, а примерно 70% мужчин после 50 лет мечтают вернуть свою былую сексуальную активность.

Причины снижения потенции

По словам ученых, причиной снижения потенции после 40 лет является дефицит мужского гормона — тестостерона, который вырабатывается мужскими яичками. Он отвечает за работу половой системы мужчины, а также за все, что связано с мужскими признаками. Еще очень важным этот гормон является при сжигании жиров и поддержании мускулатуры. Как только представители сильного пола достигают возраста полового созревания, с каждым прожитым годом уровень тестостерона начинает увеличиваться, достигая своего максимума в 25-30 лет. Затем уровень этого гормона в организме начинает постепенно уменьшаться. Мужчина в возрасте 80 лет имеет около 40% своего мужского задора по сравнению с максимумом в 25 лет.

Если выработка тестостерона начинает давать сбои, снижается и потенция представителей сильного пола. Основными причинами этого можно назвать различные болезни, стрессы, неправильное питание, психологические проблемы, малоподвижный образ жизни. Также причиной снижения данного полового гормона является лишний вес и злоупотребление алкогольными напитками.

Ослабить мужскую силу может и нерегулярная половая жизнь, особенно поле 30 лет. Многие забывают о том, что половые органы также необходимо «тренировать». Мнение, что воздержание улучшает потенцию, является в корне ошибочным. В результате многочисленных исследований и наблюдений было установлено, что регулярная половая жизнь значительно улучшает качество сперматозоидов и увеличивает их количество, к тому же еще заметно улучшает потенцию.

К снижению потенции приводят частые заболевания урогенитальными инфекциями, которые передаются половым путем. И хотя современной медицине известно множество мощных антибиотиков нового поколения, которые способны всего за неделю убить инфекцию, потенцию они все равно обычно снижают. Иногда мужскую силу снижают недолеченные воспалительные заболевания мужских половых органов, таких как простатит, уретрит, везикулит, орхит, орхоэпидидимит и прочие.

Следует отметить следующим симптомы снижения потенции. Спонтанные эрекции возникают все реже (уже не так легко добиться эрекции, просто думая о сексе или глядя на свою сексуальную партнершу). Значительно снижается потребность в оргазме, эрегированный член уже не такой твердый, удлиняется половой акт и сами перерывы между актами. Особенно поле 40 лет половой орган мужчины нуждается в более длительной стимуляции, он не достигает прежней твердости и легче теряет эрекцию. В целом же, сам процесс становится менее предсказуемым и стабильным. Кроме того, негативно влияет на саму потенцию и излишняя тревога по поводу эрекции.

Как повысить потенцию

Чтобы избежать такой неприятности, как снижение мужской силы, необходимо уже в молодом возрасте позаботиться о профилактике импотенции. Мужчинам после 40 лет желательно придерживаться принципов здорового образа жизни, чтобы сохранить и поддержать потенцию в норме.

Прежде всего, необходимо правильно питаться. Согласно многочисленным исследованиям, большое количество жирной и жареной пищи, отсутствие овощей и фруктов в рационе негативно влияют на кровоснабжение полового органа. Как известно, нарушение кровотока напрямую влияет на потенцию. Следует следить за своим весом, поскольку чрезмерный вес приводит к различным проблемам со здоровьем, таким как гипертония, диабет, повышенная утомляемость, простатит и другие. Да и просто, жир, который свисает на боках, животе и бедрах точно не добавляет сексуальности в глазах противоположного пола, точно также эти лишние килограммы съедают Вашу самооценку.

Ни в коем случае нельзя допустить высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина, в противном случае они могут повредить сосуды, по которым двигается кровь, в том числе и к члену. В этом случае можно будет попрощаться с потенцией. Рекомендуется вовсе исключить потребление алкоголя, ну или употреблять его в умеренных количествах. Как известно, слишком частое и чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к повреждению и разрушению внутренних органов, особенно это касается печени и нервной системы. В итоге это вполне может на 10-20 лет ранее срока привести к потере потенции.

Чтобы сохранить и поддержать мужскую силу, занимайтесь спортом. Сидячий образ жизни напрямую влияет на потенцию. Поэтому нужно заниматься активными видами спорта, такими как футбол, волейбол, теннис, плаванье, сквош или бег. Также постарайтесь избегать любых упражнений, которые оказывают чрезмерное давление на область мошонки и заднего прохода, а также между ними. Как правило, это длительная езда на велосипеде. Разумеется, что недолгие поездки будут даже полезными.

Запомните, что малоподвижный образ жизни, ожирение и резкое снижение тестостерона даже у молодых и более-менее здоровых мужчин взаимосвязаны. Очень сложно поддерживать нормальный уровень тестостерона после 45-50 лет. Этому будут способствовать сбалансированное питание, правильный режим дня, достаточные физические нагрузки и еще можно принимать натуральные стимулирующие препараты.

Категорически запрещено принимать анаболические стероиды, особенно некачественные или в неправильной дозировке, поскольку они могут уменьшить размер яичек и снизить их способность воспроизводить тестостерон, что в дальнейшем может привести к ранней импотенции.

В некоторых случаях эректильное расстройство у мужчин в возрасте носит выраженный характер, и естественные методы коррекции оказываются неэффективными. В этом случае можно прибегнуть к помощи специальных препаратов для повышения потенции. На данный момент их достаточно много, но, к сожалению, далеко не все лекарства являются действенными и способствуют нормализации эректильной функции. Гормональная терапия поможет только в том случае, если причиной проблем с потенцией стало снижение уровня тестостерона. Препараты на растительной основе Импаза и Йохимбин смогут помочь только в случае их длительного применения. Это же относится и к другим аналогичным препаратам или биологическим добавкам. Результат чаще всего нестойкий, или для этого потребуется продолжительное время.

Наилучшими фармакологическими препаратами для борьбы с половым бессилием считаются Левитра, Виагра и Сиалис. Эти лекарства относятся к категории ингибиторов фосфодиэстеразы. Они часто используются для лечения как функциональных, так и органических эректильных расстройств. Данные средства отлично справляются со всеми формами полового бессилия, в том числе и импотенцией. Но помните, что перед применением любого лекарственного препарата обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Рекомендуем прочитать